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Wie funktioniert eine Akupressurmatte?

In der heutigen Zeit und in der Gesellschaft, in der wir leben, besteht ein zunehmender Bedarf an Methoden und Produkten, die uns helfen, ins Gleichgewicht zu kommen und zu bleiben. Die Akupressurmatte ist ein solches Produkt, das immer häufiger zum Einsatz kommt. Diese Matte, die bis zu einigen Tausend winzige Stacheln enthält, ist so konzipiert, dass sie festsitzende Energie im Körper durch das Stoßen auf Druckpunkte freisetzt.

Druckpunkte und Energiebahnen, auch Meridiane genannt, werden auch bei der Akupunktur (mit Nadeln), der Akupressur (durch Druck) oder bei Massagen verwendet. Sie regen den Blutfluss an und lassen die Energie im Körper freier fließen. Dieser Fluss ist ein wichtiges Element zur Erhaltung eines gesunden, im Gleichgewicht befindlichen Körpers. Auch seelische Blockaden können sich im Körper festsetzen; gestaute Energie im Körper kommt also nicht unbedingt von körperlicher Belastung. Es funktioniert auch umgekehrt: Wenn Sie stagnierende Energie im Körper loslassen, können Sie auch positive Auswirkungen auf der mentalen Ebene erfahren.

Mit einer Akupressurmatte lösen Sie die Energie von den Druckpunkten, ohne Nadeln oder Massage. Insgesamt befinden sich auf der Matte 6.534 Stifte, die sich in 242 Pads und 27 Stifte aufteilen. Neben der Anregung der Durchblutung reagiert Ihr Körper auf die Noppenmatte mit der Ausschüttung von Oxytocin und Endorphinen - zwei Hormonen, die zu Glücksgefühlen beitragen.

Wie benutzt man eine Akupressurmatte?

Es ist wichtig, sich nicht einfach ohne vorherige Erfahrung auf die Matte zu legen. Lesen Sie die Anleitung sorgfältig durch und gehen Sie Schritt für Schritt vor. Die Spitzen der Stacheln sind recht scharf; daran muss sich Ihr Körper erst gewöhnen. Es ist daher ratsam, anfangs dünne Kleidung zu tragen, um den direkten Kontakt mit der Haut zu vermeiden. Nach einigen Sitzungen können Sie dann versuchen, mit nackter Haut auf der Stachelmatte zu liegen. Legen Sie die Akupressurmatte hinter Ihrem Rücken ab und legen Sie sich ruhig und sanft darauf. Halten Sie sich anfangs an eine Höchstdauer von 10 Minuten und steigern Sie sich dann langsam auf eine Höchstdauer von 20 Minuten.

Was können Sie mit der Akupressurmatte erleben?

Die Reaktion Ihres Körpers verändert sich mit der Zeit. Auch wenn Sie die Matte etwas häufiger benutzen, wird sich Ihre Erfahrung verändern. Hier ein Beispiel dafür, wie Sie sich fühlen können, wenn Sie auf der Akupressurmatte liegen:

• Nach 10-20 Sekunden: Sie spüren, wie die scharfen Spitzen in Ihre Haut drücken, das kann sich unangenehm anfühlen;
• 20-40 Sekunden: Der Blutfluss setzt allmählich ein;
• 1-2 Minuten: Durch die Anregung der Blutzirkulation spüren Sie eine Wärme im Körper;
• 2-4 Minuten: Durch die Wärmeentwicklung in der Haut kann ein Juckreiz oder Kribbeln auftreten;
• 4-6 Minuten: Ihr Körper arbeitet hart daran, Blockaden zu lösen und sich zu erholen;
• 6-20 Minuten: Die Empfindungen lassen nach und Ihr Körper kann zunehmend in einen Zustand der Entspannung eintreten.

Sollten Sie so entspannt sein, dass Sie (fast) einschlafen? Dann stellen Sie sich einen Wecker, damit Sie rechtzeitig von der Keilschriftmatte aufstehen und nicht auf die Zeit achten müssen. Auf diese Weise können Sie sich noch besser der Ruhe hingeben, die Sie überkommt.

Wann sollte man die Akupressurmatte verwenden?

Die Akupressurmatte kann bei vielen verschiedenen Beschwerden und Zuständen Linderung verschaffen. Wegen der Tiefenwirkung der Spikes ist es gut zu wissen, wann man die Matte richtig einsetzt und wann man sie besser nicht verwendet.

Eine Akupressurmatte kann die Linderung unterstützen von:

• Muskelschmerzen;
• Stress;
• Leistenbruch;
• Unterleibsschmerzen;
• steifen Muskeln;
• Schlaflosigkeit;
• Menstruationsbeschwerden;
• Darmbeschwerden;
• niedriges Energieniveau;
• Migräne.

Durch die Ausleitung von Schlacken und das Lösen von Blockaden können die oben genannten Beschwerden abnehmen oder sogar verschwinden. Darüber hinaus fördert sie die Entspannung des Körpers, was auch psychische Beschwerden lindern kann.

Wann sollte man die Akupressurmatte nicht verwenden?

Für viele Menschen und bei vielen verschiedenen Beschwerden kann die Akupressurmatte ein gutes Hilfsmittel sein. Allerdings ist sie nicht in jeder Situation und für jeden Körper zu empfehlen. Wir führen dies auf, aber konsultieren Sie immer einen Arzt oder einen anderen Experten, wenn Sie Zweifel haben, ob Sie die Matte verwenden können. Die Verwendung einer Akupressurmatte wird in den folgenden Fällen nicht empfohlen:

• Wenn Sie schwanger sind;
• wenn Sie Hautkrankheiten haben;
• wenn Sie Probleme mit der Blutgerinnung haben;
• wenn Sie empfindliche Haut haben;
• wenn Sie Herzprobleme oder -beschwerden haben;
• wenn Sie Medikamente oder (andere) blutverdünnende Mittel einnehmen.

Tipps für ein angenehmes Erlebnis

Wie bereits erwähnt, ist es wichtig, die Matte nicht zu lange zu benutzen und sich langsam an den Hautkontakt und die Liegezeit zu gewöhnen. Ihr Körper braucht wahrscheinlich eine gewisse Zeit, um sich an das Gefühl der Stacheln zu gewöhnen, daher ist es besonders wichtig, dass Sie sich dabei so viel Ruhe wie möglich verschaffen. Konzentrieren Sie sich zum Beispiel auf eine tiefe, ruhige Atmung in einer entspannten Umgebung, in der Sie nicht durch andere Menschen oder Lärm gestört werden. Um sich den Empfindungen besser hingeben zu können, kann es hilfreich sein, Musik zu hören, die Sie entspannt, oder Düfte zu verwenden, zum Beispiel mit einem Diffusor.

Sichere und verantwortungsvolle Ausrüstung

Bei Lotus ist es wichtig, dass auf die Sicherheit und Qualität der Produkte geachtet wird. Die Spikes sind zum Beispiel aus einem Kunststoff gefertigt, der so stabil ist, dass die Spikes nicht brechen können (ABS-Kunststoff, streng nach EU-Richtlinien geprüft). Diese Kunststoffform enthält keine schädlichen Stoffe, so dass Sie keine allergischen Hautreaktionen riskieren.

Sowohl der Stoff als auch die Polsterung der Matte werden unter dem Gesichtspunkt der Langlebigkeit und Qualität hergestellt. Die robuste Canvas-Baumwolle reißt nicht, und die Füllung aus strapazierfähigem PU-Schaum sorgt für eine gute Polsterung der Matte, so dass Sie noch besser liegen können. PU-Schaum ist ein Material, das die Umweltbelastung auf ein Minimum reduziert.

Nachgeahmte Produkte

Bei einem Produkt wie diesem, bei dem die Wirkung spezifisch und tief ist, ist Qualität sehr wichtig. Es gibt viele Produkte auf dem Markt, die gleich aussehen, deren Stacheln aber schnell brechen, weil sie nicht fest mit der Matte verbunden sind. Diese Matten werden nicht nach den EU-Richtlinien hergestellt. Oft ist ihr Preis etwas niedriger, aber Sie sollten wissen: Billig ist in diesem Fall teuer. Achten Sie also genau darauf, woher Ihr Produkt kommt, bevor Sie die Akupressurmatte verwenden.

Wartung

Sie können den Bezug der Matte abnehmen und mit der Hand bei maximal 30 Grad waschen. Der Bezug kann nicht im Wäschetrockner getrocknet werden, lassen Sie ihn also an der Luft trocknen. Außerdem sollte der Bezug nicht gebügelt werden.

Tipp

Für ein noch umfassenderes Erlebnis der Denim-Matte kombinieren Sie sie mit dem passenden Akupressurkissen.