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Extra dicke Yogamatten
Dicke Yogamatte
Eine extra dicke Yogamatte kann aus mehreren Gründen nützlich sein. Zum Beispiel, um empfindliche Gelenke zu unterstützen, um eine warme Unterlage zu bieten oder einfach, um eine gut gepolsterte Unterlage für alle Arten von Yogaübungen zu bieten.
Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse und fühlt sich auf einer anderen Matte wohl. Das Wichtigste ist, dass du dich sicher fühlst und deine praxis ohne Sorgen durchführen kannst.
Verschiedene Arten von Material
Eine extra dicke Yogamatte bietet individuelle Unterstützung, wobei das Material, aus dem die Matte hergestellt ist, dabei großen Einfluss hat. Es gibt einen großen Unterschied zwischen den verschiedenen PVC-Typen, wobei es wichtig ist, zwischen hartem und weichem Material zu unterscheiden. Sticky Yogamatten gibt es in verschiedenen Ausführungen von 3 oder 4 mm Dicke bis über 6 mm Dicke, wobei das Material immer weich ist und sich wie eine Art Schaumstoff anfühlt. Innerhalb der Kategorie der Haftmatten gibt es einen Unterschied zwischen festem und extra weichem Material. Diese Matten können von allen Yogis verwendet werden, eignen sich aber nicht für alle Yogastile. Dynamische und sehr intensive Stile erfordern oft eine Studiomatte, die aus festem PVC besteht. Extra dicke Yogamatten aus diesem Material, wie die Matten aus der Manduka PRO(lite) Serie oder die Studio Matten, fühlen sich fest an und bieten eine sehr gute Dämpfung. Die Matten eignen sich für alle Yogastile und sind sehr strapazierfähig, was sie zu echten Studiomatten macht, die oft von erfahrenen Yogis oder Studios selbst gewählt werden.
Neben PVC gibt es viele andere Materialien, aus denen extra dicke Yogamatten hergestellt werden. Naturkautschuk ist ein, von Manduka häufig verwendetes Material, wobei die Dicke der Matten zwischen weniger als 2 mm und 5 mm variiert. Eine extra dicke Yogamatte von 5 mm aus Naturkautschuk fühlt sich viel dicker an als eine Matte aus Weich-PVC.
Auf der Seite Yogamatten findest du genauere Informationen über die verschiedenen Materialtypen.
Unterschied zwischen einer Yogamatte und einer Fitnessmatte
Eine extra dicke Yogamatte wird oft mit einer Fitness- oder Pilatesmatte verwechselt. Die beste Yogamatte ist eine, die immer Stabilität und gleichzeitig ausreichende Dämpfung bietet. Eine Yogamatte mit einer Dicke von 10 mm (1 cm) ist nicht wirklich eine Yogamatte. Diese Art von Matte eignet sich besonders für Pilates, Fitness- und Bodenübungen, da die Dicke der Matte in stehenden Yogapositionen das Gleichgewicht stören und die Stabilität beeinträchtigen kann. Je dicker die Schicht ist, desto fester muss die Matte sein, um eine gute Stabilität zu gewährleisten. Die meisten Matten, die 1 oder sogar 2 cm dick sind, bestehen aus einem luftigen und weichen Material, das einer Klebematte ähnelt, oder aus Gummi, das leicht zusammenfällt, wenn man darauf steht. Achte bei der Auswahl einer besonders dicken Yogamatte darauf, dass das Material fest genug ist, um ausreichend Stabilität zu gewährleisten.
Yogamatte extra dick oder dünn, was passt zu dir?
Je dicker die Matte ist, desto schwerer wird sie. Wenn du hauptsächlich zu Hause yoga praktizieren oder eine schöne Yogatasche hast, in der du deine Matte und andere Dinge wie einen Yoga Block, einen Yogagurt oder ein Handtuch transportierst, dann kannst du dich auch problemlos für eine dickere Matte entscheiden. Wenn du eine kleine Yogatasche hast oder deine Matte oft mitnimmst, z. B. an den Strand, in den Park oder auf Reisen, dann bietet es sich an, eine leichte Matte zu wählen. In der Kategorie Reise-Yogamatten findest du alle Arten von Matten, die nicht extra dick, sondern extra dünn sind. Die Manduka eKO SuperLites Matten können sogar gefaltet werden, so dass sie noch leichter zu transportieren sind. Die Qualität einer dünneren Matte ist nicht schlechter als die einer dickeren Matte, der Unterschied liegt hauptsächlich in der Dämpfung und der Wärmeisolierung.
Was passt zu dir?
Eine extra dicke Yogamatte bietet im Allgemeinen viele Vorteile. Du fühlst dich während deiner praxis sicher und gut unterstützt. Die meisten extra breiten und extra langen Yogamatten sind in der Regel auch extra dick. Entscheidest du dich für eine breitere oder längere Matte, um zu vermeiden, dass du während einer Stunde neben, vor oder hinter Ihrer Matte landen, dann profitierst du meist auch von einer dickeren Matte. Bist du viel auf Reisen oder praktizierst du gerne im Freien? Dann ist eine dünne Matte bzw. eine Reisematte genau das richtige für dich.
Lagerungshinweise
Die meisten dicken Yogamatten sind teurer als dünne Matten. Das liegt daran, dass bei der Produktion mehr Material verbraucht wird. Dies macht die Matte auch schwerer, vor allem wenn es sich um Voll-PVC oder Naturkautschuk handelt. Um eine schwere und dicke Yogamatte in gutem Zustand zu halten, erfordert es einer angemessenen Pflege. Lege die Matte z. B. niemals auf eine Kante, da dies einen Abdruck auf der Matte hinterlassen kann. Idealerweise rollest du die Matte nach der vollständigen Reinigung und Trocknung zusammen und bewahrst sie in einer Tasche auf oder legst sie waagerecht auf den Boden oder auf eine andere Lagerfläche. Yogamatten-Gummibänder können verwendet werden, um die Matte fest aufgerollt zu halten. Auf diese Weise bleiben die Ecken der Matte schön und rollen sich nicht ein.
Suchst du eine Yogamatte in einer anderen Größe?
- siehe unsere extra breiten Yogamatten
- siehe unsere extra langen Yogamatten
- siehe unsere extra breiten und langen Yogamatten