- Lorem ipsum
Extra breite Yogamatten
Extra breite Yogamatte
Yogamatten gibt es in vielen verschiedenen Größen, so dass es gar kein Problem ist, eine Matte zu finden, die deiner Körpergröße und deinen Bedürfnissen entspricht. Die richtige Yogamatte sorgt für eine unbeschwerte und ungestörte Praxis, wobei eine Yogamatte mit einer besonders großen Breite, aus mehreren Gründen von Vorteil.
Mit einer extra breiten Yogamatte, kannst du all deine Übungen sicher ausführen. Die "extra breite Yogamatte" gibt es in zwei Kategorien: eine Matte die etwa 66 cm breit ist und eine Matte die etwa 80 cm breit. Die 80 cm breiten Matten sind ideal für größere Menschen, die gerne etwas mehr Raum nutzen möchten.
Was passt zu dir?
Du solltest dich auf einer Yogamatte, egal ob diese extra breit, extra lang, extra dick oder normal groß ist, immer sicher und wohl fühlen. An der richtigen Matte kannst du jahrelang deine Freude haben. Die meisten Matten, die breiter oder länger sind, sind auch dicker, was bedeutet, dass Sie doppelt so viel Komfort bieten. Die zusätzliche Dicke sorgt dafür, dass du stabiler auf deiner Matte stehst und die Breite gibt dir den nötigen Bewegungsspielraum.
Wie breit sollte meine extra breite Yogamatte sein?
Wie breit deine extrabreite Yogamatte sein sollte, hängt von mehreren Faktoren ab: Wo praktizierst du Yoga? Welche Übungen möchtest du auf der Matte durchführen? Was für eine Körperform hast du? Eine ideale Yin-Yoga-Matte kann zum Beispiel breiter sein als eine Matte die du für einen dynamischen Stil wie Ashtanga-Yoga nutzt. Beim Yin-Yoga werden die meisten Übungen ganz auf dem Boden ausgeführt und dafür benötigt man den nötigen Platz. Wenn du möchtest, dass deine Gliedmaßen während einer Drehung den Boden nicht berühren, ist eine extra breite Yogamatte von 80 cm das Richtige für dich.
Hast du einen großen oder breiten Körperbau? Dann ist eine breite Yogamatte zu empfehlen. Die meisten Matten sind 61-63 cm breit, d. h. wenn du auf dem Rücken auf der Matte liegst, können deine Arme leicht neben der Matte landen. Möchtest du während Shavasana vollständig auf deiner Matte Platz liegen? Dann ist eine etwas breitere Yogamatte von 66 cm eine gute Lösung. In einem beengten Studio mit vielen eng beieinander liegenden Personen ist eine 80 cm breite Matte vielleicht nicht die beste Wahl. Wenn du allerdings zu Hause oder unterwegs viel PLatz hast, dann kannst du eine feine Breite wählen, die genau deinen Bedürfnissen entspricht.
Gut zu wissen & Tipps zur Lagerung
Die Breite einer Yogamatte bestimmt auch die Länge der gerollten Matte. Eine extra lange Yogamatte macht die aufgerollte Matte nicht länger, aber dicker. Dies ist nützlich und wichtig zu wissen, wenn man eine Yogatasche auswählt. Wenn du dich für eine extra breite Matte entscheidest, dann achte darauf, dass die aufgerollte Matte in die Yogatasche passt, zum Beispiel in eine Tasche, die speziell für extra breite Matten konzipiert ist. Möchtest du die Matte auf eine andere Art transportieren? Verwende dann Yogamatten-Gummibänder an den Enden der Matte, um sie kompakt zusammenzuhalten.
Beliebte Posen, die eine extra breite Matte erfordern
Bevor du dich für eine extra breite Yogamatte entscheidest, solltest du wissen, für welche Posen sich eine extra breite Matte besonders gut eignet.
Vorwärtsbeugen
Eine der Posen, für die eine extra breite Yogamatte sehr gut geeignet ist, sind Vorwärtsbeugen, bei denen man die Beine breiter auseinander bringt, wie Upavistha Konasana. Es gibt verschiedene Versionen, allerdings haben sie alle gemeinsam, dass sie so viel wie Möglich Platz auf der Matte benötigen.
Shavasana
Die häufigste und wichtigste Yogahaltung ist Shavasana. Besonders in dieser Haltung ist es schön um genügend Platz zu haben. Eine extra breite Yogamatte ist daher eine tolle Ergänzung zu einer entspannten Praxis und etwas zusätzlichem Platz an der Seite der Matte!
Twist
Eine großartige Pose, die in vielen Yoga Stilen eingesetzt wird, ist der Twist. Diese Pose gibt es in vielen Variationen, von denen die liegende Twist häufig verwendet wird. In Jathara Parivartanasana drehst du deine Knie in eine Richtung und beide Arme sind vollständig nach links und rechts ausgestreckt. Deine Arme werden nicht vollständig auf die extrabreite Yogamatte passen, aber sie werden weitgehend passen. Auf einer normalen Yogamatte liegen deine Arme bei dieser Haltung fast vollständig auf dem Boden, was unangenehm und unhygienisch sein kann.
Das Gewicht der Matte kann wichtig sein
Eine Yogamatte, die besonders breit ist, ist auch besonders schwer, weil die zusätzliche Breite bedeutet, dass die Matte aus mehr Material besteht. Das ist etwas worauf du bei deinem neuen Ankauf achten könntest. Wenn du eine Yogatasche verwendest, ist das kein Problem, aber wenn du deine Matte unter dem Arm trägst, könnte das lästig werden. Natürlich hängt das Gewicht auch von dem Material ab, aber eine extra breite, klebrige Yogamatte wiegt viel weniger als eine extra breite Manduka-Yogamatte!
Sie suchen eine andere Größe?