Akupressurmatten und Akupressurkissen

Eine Akupressurmatte und ein Akupressurkissen, eine Wohltat für deinen Körper

Eine Akupressurmatte und ein Akupressurkissen sind die perfekten Hilfsmittel, um deinen Körper zu entspannen. Sie können verschiedene körperliche Beschwerden oder Unannehmlichkeiten lindern.

Was ist eine Akupressurmatte?

Eine Akupressurmatte ist eine Matte, die aus 242 kreisförmigen Pads an der Oberseite besteht. Jedes Pad besteht aus 27 Stacheln, die jeweils einen Druckpunkt für die Haut bilden. Dieses besondere Design macht eine Akupressurmatte zu einem Produkt, das einer Druckpunktmassage gleichkommt. Ebenso kann das Akupressurkissen ähnlich wie eine Akupressur-Sitzung funktionieren. Eine Akupressurmatte wird manchmal auch als Shakti-Matte bezeichnet, dies ist jedoch der Name eines Herstellers und nicht die Art des Produkts. Eine andere Bezeichnung für eine Nagelmatte ist "Acupressure mat".

Quer durch unseren Körper verlaufen Meridiane, ein komplettes System von Verbindungen zwischen unserem physischen und mentalen Körper. Ist eine Blockade in den Meridianen vorhanden, können verschiedene körperliche Prozesse nicht optimal ablaufen. Die Blutzirkulation und die Körperenergie können blockiert werden, was zu verschiedenen Krankheiten und Beschwerden oder Schlimmerem führen kann. In diesem Fall können verschiedene Behandlungsmethoden wie (Druckpunkt-)Massage und Akupunktur die Blockaden lösen. Die Verwendung einer Akupressurmatte und eines Akupressurkissens wirken ebenfalls auf die Druckpunkte und machen dieses Produkt zu einem perfekten Hilfsmittel, wenn dein Körper leidet.

Wie benutzt man eine Akupressurmatte?

Du verwendest eine Akupressurmatte, indem du dich entweder mit einer dünnen Schicht Kleidung oder mit nackter Haut sanft darauf legen. Dies hängt von deiner Erfahrung mit diesem Produkt ab. Wenn du zum ersten Mal ein Akupressurprodukt verwendest, empfehlen wir dir,, während der ersten paar Sitzungen nicht länger als 10 Minuten auf der Matte oder dem Kissen zu liegen. Du kannst die Spitzen anfangs als scharf oder schmerzhaft empfinden, daher ist es wichtig, dass sich dein Körper langsam daran gewöhnt.

Wenn du dich nach ein paar Sitzungen an das Gefühl der Stacheln und des Drucks gewöhnt hast, kannst du die Intensität erhöhen, indem du dich ohne Kleidung auf die Matte legst und die Sitzung allmählich auf etwa 20 Minuten ausdehnst.

Wichtig: Baue dies langsam und in deinem eigenen Tempo auf! Die Geschwindigkeit des Aufbaus ist von Person zu Person unterschiedlich.

Bei der Verwendung von Akupressurprodukten können verschiedene körperliche Empfindungen auftreten. Diese lassen sich grob wie folgt zusammenfassen:

• 10-20 Sekunden: ein unangenehmes, stechendes Gefühl auf der Haut entsteht
• 20-40 Sekunden: die Durchblutung der Haut kommt in Gang
• 1-2 Minuten: du spürst ein warmes Gefühl auf der Haut, das einem Sonnenbrand ähneln kann
• 2-4 Minuten: ein kribbelndes oder juckendes Gefühl tritt auf
• 4-6 Minuten: dein Körper beginnt sich zu entspannen und zu erholen
• 6-20 Minuten: die Muskelspannung lässt nach und du fühlst dich wunderbar

Um die Anwendung dieses Produkts so angenehm wie möglich zu gestalten, kannst du eine Sitzung z. B. nach einer Meditations- oder Yogasitzung einplanen. Je öfter du die Akupressurprodukte verwendest, desto schneller wirst du den beschriebenen Prozess erkennen.

Warum sollte ich eine Akupressurmatte und ein Akupressurkissen verwenden?

Du kannst eine Akupressurmatte und ein Akupressurkissen aus verschiedenen Gründen verwenden. Vielleicht hast du gerade eine stressige Zeit hinter dir und dein Körper könnte etwas zusätzliche Entspannung gebrauchen. Eine Akupressurmatte kann bei verschiedenen Beschwerden helfen und die Verwendung dieses Produkts ist eine bequeme Möglichkeit, sich selbst um seinen Körper zu kümmern. Du kannst eine Akupressurmatte auch präventiv verwenden, um dir regelmäßige Momente der Ruhe zu erschaffen. Natürlich kannst das Produkt auch verwenden, wenn du unter bestimmten Beschwerden leidest, die mit einem gestörten Energiegleichgewicht in deinem Körper zusammenhängen, bei dem ein oder mehrere Meridiane unter einer Blockade leiden.

Anwendung eines Akupressurkissens

Kopf, Nacken und Schulterbereich

Ein Akupressurkissen ist das perfekte Hilfsmittel bei Beschwerden im Kopf- und Nackenbereich, da man von etwa dem Kopf bis zu einem Teil der Schultern auf dem Kissen liegt. Die Spikes wirken tief auf die Muskeln, Nervenenden und Meridiane, die in diesem Bereich verlaufen. Ein verspannter Nacken kann zu Kopfschmerzen führen. Mit einem Spike-Kissen kannst du Blockaden reduzieren und so die Blutzirkulation wiederherstellen.

Die Füße

Nicht nur für den Nackenbereich sondern auch für die Füße ist dieses Kissen eine absolute Wohltat. Wusstest du, dass die Chinesische Medizin sagt, dass es auch unter deinen Füßen Akupunkturpunkte gibt, die mit deinen Organen verbunden sind? Wenn man bedenkt, dass wir jeden Tag auf unseren Füßen stehen und gehen, ist es gar nicht so abwegig, seine Füße hin und wieder zu verwöhnen und zu pflegen. Blockaden können überall in unserem Körper auftreten, also auch unter den Füßen.

Anwendung einer Akupressurmatte

Eine Akupressurmatte kann auf verschiedene Weise verwendet werden. Du kannst auf der Matte entweder auf dem Rücken oder auf dem Bauch liegen. Nicht nur auf der Rückseite des Körpers kann es zu Blockaden kommen, auch auf der Vorderseite des Körpers gibt es andere Meridiane und Muskeln, die ebenfalls hin und wieder die notwendige Entspannung verdienen. Hinweis: Behandel die Vorderseite deines Körpers nur, wenn du bereits Erfahrung mit der Anwendung des Akupressurprodukts für die Rückseite deines Körpers hast. Die große Oberfläche der Matte ermöglicht eine Druckpunktmassage des Ober- und Unterkörpers. Steife Muskeln im Rücken, in den Armen und Beinen lassen sich daher gut mit der Matte behandeln.

Auch tiefer liegende Beschwerden wie Fibromyalgie und Rheuma können von der Wirkung einer Akupressurmatte profitieren. Der Druck der Stacheln wirkt über die Haut auf die Muskeln und Nervenenden und regt sozusagen verschiedene Körperprozesse an, die nicht reibungslos ablaufen. Dadurch werden verschiedene Prozesse im Körper positiv ausgelöst und der Blutkreislauf und die Energie können wieder ungestört fließen.

Im Folgenden sind einige Anwendungen aufgeführt, bei denen die Verwendung einer Akupressurmatte und eines Akupressurkissens sinnvoll ist.

• Steife Muskeln
• Stress
• Blockaden der Meridiane
• Rückenschmerzen
• Nackenschmerzen
• Muskelschmerzen
• Schlecht schlafen
• Unterleibsschmerzen
• Menstruationsbeschwerden
• Migräne
• Abfallbeseitigung
• Fibromyalgie
• Rheumatische Schmerzen
• Chronische Schmerzen und Beschwerden
• Beeinträchtigte Durchblutung
• Kalte Füße
• Müde Füße

Für ein optimales Erlebnis kannst du auch die Akupressurmatte und das Akupressurkissen zusammen verwenden. Mit diesem Set wird der ganze Körper gepflegt und die Matte und das Kissen ergänzen sich in ihrer Wirkung wunderbar. Der Körper wird wieder ins Gleichgewicht gebracht.

Wann ist es besser, kein Akupressurkissen oder keine Akupressurmatte zu verwenden?

In manchen Fällen ist es besser, kein Akupressurkissen und keine Akupressurmatte zu verwenden. Aus diesem Grund ist es wichtig, sich vor der Verwendung dieser Produkte gut über ihre Funktionsweise und ihre möglichen Auswirkungen zu informieren.

Im Folgenden findest du eine Liste von Situationen, in denen du das Akupressurprodukt nicht verwenden solltest.

• Störungen der Haut
• Empfindliche Haut
• Wenn du schwanger bist
• Probleme mit der Blutgerinnung
• Herzprobleme
• Bei Einnahme blutverdünnender Medikamente
• Bei Medikamenteneinnahme

Hast du Zweifel, ob du Akupressurprodukte sicher verwenden kannst? Wenden dich im Zweifelsfall an einen Arzt oder Spezialisten, bei dem du dich in Behandlung befindest.

Aus welchen Materialien ist die Akupressurmatte hergestellt?

Die Akupressurmatte und das Akupressurkissen bestehen aus einer Zusammensetzung verschiedener Materialien.

Die Pads und Spikes

Dabei wurden die Funktion der Produkte und die Haltbarkeit der Materialien sehr kritisch betrachtet. Die Spikes sind aus ABS-Kunststoff gefertigt. Es handelt sich um einen sehr robusten Kunststoff, der nicht bricht und auch keine Hautreizungen oder Allergien verursachen kann, da er frei von Schadstoffen ist. Übrigens ist ABS-Kunststoff kein recycelter Kunststoff. Für die Verwendung der Pads und Spikes ist recycelter Kunststoff nicht stark genug.

Der Stoff

Der Stoff des Kissens und der Matte besteht aus sehr robustem Baumwoll-Canvas. Dies ist ein freundliches Material, das lange Zeit schön und hochwertig bleibt. Außerdem ist Canvas-Baumwolle so robust, dass man sich verantwortungsvoll darauf legen kann, ohne dass sie reißt.

Die Füllung des Akupressurkissens

Die Füllung des Akupressurkissens besteht zu 100% aus Buchweizenspreu. Buchweizenspreu ist ein beliebtes Produkt, das häufig als Füllung für Kissen verwendet wird. Wie bei unseren Meditationskissen kann das Kissen mit einem Reißverschluss geöffnet werden, so dass du die Möglichkeit hast, zusätzliches Häckselgut hinzuzufügen oder einen Teil des Innenkissens herauszunehmen. Auf diese Weise kannst du die Festigkeit des Kissens leicht selbst bestimmen.

Streng getestet

Die Akupressurprodukte von Lotus sind ROHS-geprüft, d. h. sie müssen den sehr strengen EU-Richtlinien entsprechen.

Vorsicht vor gefälschten Produkten

Achte darauf, wo du ein Akupressurprodukt kaufst. Leider gibt es viele nachgeahmte Produkte, die nicht den strengen EU-Richtlinien entsprechen. Diese Produkte bestehen häufig aus minderwertigem Kunststoff, und die Pads sind mit Klebstoff am Stoff befestigt. Die Pads sollten jedoch durch Erhitzen am Stoff befestigt werden, damit sich die Pads nicht lösen können und auch keine Chemikalien freigesetzt werden. Außerdem ist die Wahrscheinlichkeit, dass die Stacheln abreißen, deutlich höher. Diese Produkte werden in der Regel zu einem relativ niedrigen Verkaufspreis und meist über Marktplätze verkauft.

Wie pflege ich meine Akupressurmatte und mein Akupressurkissen?

Du kannst deine Akupressurmatte und dein Akupressurkissen ganz einfach pflegen, indem du die Produkte, wenn sie eine Auffrischung gebrauchen können, von Hand oder in der Waschmaschine bei bis zu 30 Grad wäscht.

Bitte beachte, dass bei dem Akupressurkissen nur der äußere Bezug gewaschen werden kann. Die Innenhülle darf durch die Füllung nicht mit Wasser in Berührung kommen.

Vermeide die Verwendung des Trockners sowohl für das Kissen als auch für die Matte! Lass sie auf der Wäscheleine trocknen.