Wie dick sollte eine Yogamatte sein?
Warum eine Yogamatte von Vorteil ist
Traditionell wurde Yoga zum Beispiel auf Matten aus Gras oder Baumwollgewebe praktiziert. Mit dem Aufkommen von Kunststoffen und der weltweiten Verbreitung von Yoga wurde die erste Yogamatte, wie wir sie kennen, um 1960 entwickelt. Durch die Verwendung eines anderen Materials als Baumwolle war die Matte steifer und bot mehr Isolierung und Dämpfung als die aus Baumwolle gewebte Matte. Seitdem hat sich die Yogamatte ständig weiterentwickelt und ermöglicht es uns, unsere Sitzungen immer optimaler zu nutzen. Außerdem nehmen (zum Glück!) immer mehr Hersteller Rücksicht auf unsere geliebte Erde, damit wir so wenig Schaden wie möglich anrichten.
Yogamatten gibt es in allen möglichen Materialien, Formen, Farben, Dicken, Längen und Breiten. So kann jeder seine Bedürfnisse in die richtige Matte umsetzen und optimalen Komfort genießen. Schließlich wollen wir alle eine bequeme und hygienische Oberfläche mit der richtigen Griffigkeit und Isolierung. Es ist sehr schön, wenn man seine eigene Matte hat, wenn man ins Yogastudio oder ins Fitnessstudio geht. So können Sie sicher sein, dass Sie eine Yogamatte haben, die zu Ihnen passt, nicht abgenutzt ist und sauber ist, wenn es Zeit für Ihre Sitzung ist. Übrigens können Sie auch ein Yogahandtuch nehmen , wenn Sie noch keine eigene Matte haben! Eine einfache Lösung und mit der richtigen Wahl verbessern Sie Ihre Griffigkeit.
Worauf Sie achten sollten
Eine Yogamatte hat viele Eigenschaften, wie z. B. endlose Farb- und Druckvariationen, Längen, Breiten, Formen und Dicken.
Wie dick sollte eine Yogamatte sein? Auch das hängt ganz von Ihren Bedürfnissen ab! Sie können sich zum Beispiel für eine Matte entscheiden, die Sie ganz einfach falten können, damit Sie sie mit auf Reisen nehmen können. Die Manduka eKO SupeLite-Matten zumBeispiel sind 1,6 mm dick. Sie können die Matten bequem falten, sie sind sehr leicht und daher Ihr idealer Reisebegleiter. Die Zwischengrößen in der Dicke sind etwa 4 bis 5 mm dick, diese Matten geben guten Halt und Polsterung. Sie können sie auch zusammenrollen und leicht mitnehmen. Die 6 mm dicken Matten bieten in der Regel eine gute Polsterung und den nötigen Komfort, um jede Yogapraxis zu einem Vergnügen zu machen. Wenn Sie diese dicke Matte auslegen, liegt sie sofort fest auf dem Boden und verrutscht nicht mehr so leicht. Haben Sie empfindliche Knie? Dann ist die zusätzliche Dicke sehr angenehm.
Auch in Bezug auf die Länge und Breite haben Sie eine große Auswahl. Eine Standardmatte hat die Maße 183 cm x 61 cm; das ist normalerweise eine Matte, die den meisten Menschen passt. Wenn Sie mehr Platz in der Länge wünschen, können Sie über eine 200 cm lange Matte nachdenken , wenn Sie dagegen mehr Breite wünschen, ist eine Matte von 66 bis 80 cm wahrscheinlich besser für Sie geeignet.
Wenn Sie noch unschlüssig sind oder sich fragen, welche Matte am besten zu Ihnen passt, helfen wir Ihnen natürlich gerne, indem wir mit Ihnen mitdenken!
