Reisen mit Ihrer Yogamatte

Reisen mit Ihrer Yogamatte

In den Urlaub zu fahren ist wunderbar! Mit der Yogamatte in den Urlaub zu fahren, ist sogar noch köstlicher, denn Sie können den ultimativen Glücksmoment erleben, wo immer Sie wollen. Und auch wann immer Sie wollen, denn es ist Urlaub. Im täglichen Leben kommt das Wort "müssen" nur allzu oft vor, was zu Spannungen mit unangenehmen Folgen führen kann. Urlaub und Yoga sind die ideale Lösung, um Stress oder Spannungen abzubauen und neue Energie zu tanken.

 

In Ihrem Koffer

Kein Platz im Koffer ist keine Ausrede! Heutzutage sind Sie für die Buchung Ihres Gepäcks und damit für die Anzahl der Kilos, die Sie mitnehmen dürfen, selbst verantwortlich. Oft kann man sich für 25 Kilo entscheiden, wodurch man ein paar Euro spart und unbesorgt mitnehmen kann, was man will. Damit fängt es eigentlich schon an, den Koffer stressfrei zu packen und alle Lieblingssachen mitzunehmen. Eine Yogamatte ist eine große Sache, die nicht so einfach in den Koffer passt, aber Manduka hat eine Lösung gefunden: die eKO SuperLite. Diese Yogamatte kann gefaltet werden und wiegt nur ein Kilo! Von der Form her passt sie also problemlos in Ihren Koffer und bringt nur ein Kilo Gewicht und viel Entspannung, aber sie wiegt nichts.

 

Wo immer Sie wollen

Im Urlaub genießen Sie das ultimative Gefühl von Freiheit. Mit der Yogamatte unter dem Arm spazieren Sie zum Strand, setzen sich an einem lauschigen Plätzchen ins Gras oder wählen einen anderen Lieblingsplatz, an dem Sie sich am wohlsten fühlen. Dank der hervorragenden Griffigkeit der eKO-Matte bleibt die Matte auf allen Arten von Oberflächen fest und Sie rutschen nicht aus, selbst wenn Ihre Hände oder Füße nass sind.

 

 

Ihr Training

Wir verstehen, wenn Sie Ihr Handy im Urlaub nicht benutzen wollen oder können, um ein YouTube-Video anzusehen oder eine Yoga-App zu nutzen. Kein Problem, denn Yoga muss überhaupt nicht schwierig sein. Mit ein wenig Vorbereitung müssen Sie sich im Urlaub um nichts kümmern. Suchen Sie sich bis zu fünf einfache Übungen aus, die Ihnen gefallen. Das kann eine Kombination aus mehreren einprägsamen Übungen sein, z. B. die Kinderstellung, die Taube, die Kobra, die Katze-Kuh und zum Schluss die Leichenstellung. Für all diese Übungen brauchen Sie kein Zubehör, so dass Sie mit Ihrer Matte bestens ausgerüstet sind.

 

Atmung

Da wir im Alltag oft sehr beschäftigt sind, ist unsere Atmung alles andere als ideal. Versuchen Sie im Urlaub, vom ersten Tag an bewusst auf Ihre Atmung zu achten. Versuchen Sie, tief, aber langsam einzuatmen und ebenso langsam auszuatmen, keine schnellen und kurzen Atemzüge. In Kombination mit Ihrer täglichen (oder wie oft Sie wollen) kurzen Yogapraxis werden Sie feststellen, dass Sie in kurzer Zeit viel Energie gewinnen können. Das bringt Sie zum Strahlen und macht Sie glücklich, so dass Sie die notwendigen Herausforderungen zu Hause in Angriff nehmen können.

Im Urlaub geht es vor allem ums Genießen. Versuchen Sie deshalb, sich möglichst wenig Verpflichtungen aufzuerlegen, sondern genießen Sie jeden Augenblick. Seien Sie sich der Natur um Sie herum bewusst, des schönen Wetters, der Liebe, die Sie von anderen erhalten, und des Glücks, das Sie haben, weil Sie diesen wunderbaren Urlaub genießen können!

Namasté.

 

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