In jeder Stadt gibt es kurze einstündige Kurse für Anfänger, aber auch für fortgeschrittene Yoga-Praktizierende ist gesorgt. Nehmen Sie zum Beispiel an einem Intensivprogramm in einem Yoga-Ashram teil oder erwerben Sie ein Zertifikat als Lehrer!

Spirituelle Orte in Indien

Indien ist nicht nur die Wiege des Yoga, sondern beherbergt auch zahlreiche spirituelle Orte. Den meisten Menschen ist Varanasi ein Begriff. Varanasi, eine der ältesten Städte der Welt, ist eine heilige Stadt für Hindus, die mindestens einmal im Leben in diese Stadt reisen, um im heiligen Fluss Ganges zu baden. An den Ufern dieses Flusses liegt Rishikesh, die Hauptstadt des Yoga. Deshalb gibt es in dieser Stadt viele Ashrams, in denen man unter der Anleitung erfahrener Lehrer komplette Yoga- und Meditationskurse absolvieren kann. Selbst die Beatles kamen 1968 in diese Stadt, um einen Kurs in Transzendentaler Meditation im Ashram von Maharishi Mahesh Yogi zu besuchen.

Neben Rishikesh gibt es in Indien noch weitere Orte, die in der Yogawelt besonders bekannt sind, wie Goa, Dharamsala und Kerala. Sie können jedoch in fast jeder Stadt Indiens Yogaunterricht nehmen. Die Tatsache, dass Indien die Wiege des Yoga ist, ist nicht der einzige Grund, warum Liebhaber dieses Lebensstils in das Land reisen wollen: Viele Yoga-Enthusiasten werden auch dadurch angezogen, dass sie hier viele Gleichgesinnte finden können.

Rishikesh

Rishikesh, die Yogahauptstadt der Welt, ist einer der besten Orte, um Yoga zu entdecken. Diese Stadt bietet einen atemberaubenden Blick auf die beeindruckenden Bergketten des Himalaya und den heiligen Fluss Ganges. Es gibt zahlreiche Institute, die eine qualitativ hochwertige Yoga-Ausbildung anbieten, und hier leben viele Yogalehrer und spirituelle Gurus, von denen man die Feinheiten des Yoga lernen kann. Außerdem ist Rishikesh seit jeher ein heiliger Ort, an dem viele Reisende nach Spiritualität suchen.

Jedes Jahr findet hier im März für sieben Tage das Internationale Yogafestival statt.

Goa

Goa ist ein ideales Ziel für Reisende, die auf der Suche nach einem Yoga-Retreat und Spiritualität sind, aber auch paradiesische Strände und unberührte Natur lieben. In diesem indischen Bundesstaat, der in der Region Konkan an der Westküste Indiens liegt, können Sie Yogakurse mit Tauch- oder Surfstunden kombinieren. Die fantastischen Resorts und das ideale Klima in Goa bieten unendlich viele Möglichkeiten für Yoga und Wellness.

Goa ist auch ein geeignetes Ziel für Reisende, die sich für Ayurveda, die traditionelle Medizin Südindiens, interessieren.

Beste Reisezeit

Indien hat unterschiedliche Klimazonen. Für eine Reise in den Norden des Landes sind die Monate von Oktober bis März am besten geeignet, da es dann wenig regnet und die Temperaturen angenehm sind. Für eine Reise in den Süden empfiehlt sich die Zeit zwischen Februar und Dezember. An der Westküste Indiens, z. B. in Mumbai oder Goa, regnet es zwischen Oktober und Mai am wenigsten, so dass diese Monate für einen Besuch dieser Region am besten geeignet sind.

Nicht nur die Region, die Sie besuchen, sondern auch die Aktivitäten, die Sie in Indien unternehmen möchten, spielen eine Rolle bei der Bestimmung der besten Reisezeit. Obwohl Reisen während der Regenzeit im Allgemeinen nicht empfohlen werden, kann es für Reisende, die für eine Ayurveda-Behandlung nach Indien reisen, durchaus empfehlenswert sein, dies während der Regenzeit zu tun. Die Luft ist dann feuchter und kühler, so dass die Haut die pflanzlichen Öle besser aufnehmen kann. Außerdem gibt es in der Sommer- und Regenzeit weniger Touristen als zwischen November und März.

Von Februar bis Mitte März finden in Rishikesh täglich Satsangs ('Verbindung mit den Weisen') statt. Dabei handelt es sich um spirituelle Veranstaltungen, zu denen Schüler von nah und fern kommen, um in der Gegenwart ihrer spirituellen Lehrer zu sein. Während eines Satsangs beginnt der Lehrer oder "Guru" mit einem Vortrag und teilt seine Weisheit mit, worauf eine Frage-Antwort-Runde folgt. Wenn Sie daran interessiert sind, können Sie Ihre Reise in diesen beiden Monaten planen.

Vorbereitungen

Was Sie mitbringen sollten

Stellen Sie sicher, dass Sie 4-5 bequeme Yoga-Kleidungsstücke dabei haben. So müssen Sie nicht ständig nach einem Waschsalon Ausschau halten, denn bei den indischen Temperaturen wird Ihre Kleidung bald gewaschen werden müssen! Außerdem sollte eine leichte Yogamatte natürlich nicht fehlen und auch ein kleines, schnell trocknendes Mikrofaserhandtuch mitbringen. Am Ende Ihrer Yogareise können Sie die Matte an Ihre Yogaschule spenden. An den Wochenenden bieten die meisten Yogazentren Tagesausflüge für die Teilnehmer an. Nehmen Sie an diesen Tagen ausreichend Sonnenschutzmittel und eine Sonnenbrille mit, um sich vor der prallen Sonne zu schützen.

Vergessen Sie Ihr Visum nicht

Wer nach Indien reisen möchte, sei es für eine Yogareise oder einen anderen Urlaub, muss ein Visum für Indien beantragen. Das Visum für Indien kann schnell und einfach online beantragt werden, indem man das Online-Antragsformular ausfüllt und einige erforderliche Dokumente, wie einen Scan des Reisepasses und ein Passfoto, einreicht. Wenn Sie alle Voraussetzungen für das e-Visum Indien erfüllen, können Sie online ein Touristenvisum für einen Yoga-Urlaub in Indien beantragen. Die Beantragung dauert nur wenige Minuten und das Visum Indien wird dann innerhalb von durchschnittlich einer Woche erteilt. Das Visum ist dann für ein ganzes Jahr gültig. Allerdings darf ein Yoga-Urlaub in Indien mit dem E-Visum nur maximal 90 aufeinanderfolgende Tage dauern.

Empfohlene Mitbringsel